Healthy Habits helpt jou de beste versie van jezelf te zijn.
.jpeg)
Growing Habits
Ben jij:
-
Iemand die al bewust bezig is met je gezondheid, maar het gevoel hebt dat er nog meer te behalen valt?
-
Gemotiveerd om nieuwe kennis te vergaren en toe te passen in je dagelijks leven?
-
Overweldigd door alle tegenstrijdige informatie over gezondheid en zoek je een duidelijk, haalbaar pad?
​
Growing Habits is jouw plek om samen met gelijkgestemde mensen stap voor stap te werken aan de beste versie van jezelf. Hier ontdek je dat gezond oud worden begint met de keuzes die je vandaag maakt. Elke maand duiken we samen in een specifiek thema, zoals bioritme, voeding, detox of beweging. Door focus en structuur raak je niet overweldigd, maar ga je doelgericht aan de slag met jouw gezondheid.
1 op 1 trajecten
1
Healthy start traject
Je loopt rond met vervelende klachten waar je graag vanaf wil maar hebt geen idee hoe en vindt het lastig om je leefstijl daar op aan te passen, omdat je niet precies weet wat het beste voor jou werkt. Je hebt behoefte aan een gerichte aanpak die jou van je klachten af zal helpen. Het is een waardevolle eerste stap naar meer welzijn en balans.
Spreken
Als spreker deel ik graag mijn kennis over gezondheid, voeding en het belang van een gebalanceerde levensstijl. Mijn lezingen zijn praktisch en gericht op het verbeteren van zowel fysiek als mentaal welzijn. Of het nu gaat om een bedrijf, team of community, ik pas mijn lezing altijd aan op de specifieke wensen van het publiek. Ik bied praktische tips over gezonde voeding, stressmanagement en het verbeteren van werk-privébalans, zodat medewerkers zich energieker voelen en beter presteren. Gezonde voeding is essentieel voor een energiek leven, en ik laat zien hoe voeding de prestaties beïnvloedt en hoe je gezonde keuzes kunt maken die jouw gezondheid en productiviteit bevorderen. Met mijn lezingen wil ik mensen niet alleen informeren, maar ook inspireren om gezondheid in hun dagelijks leven te integreren.
​
Ben je geïnteresseerd in een lezing voor jouw bedrijf of team? Neem dan contact met mij op en ontdek hoe ik kan bijdragen aan het welzijn van jouw medewerkers.
Essentiële oliën
Essentiële oliën zijn geconcentreerde plantaardige stoffen die worden gewonnen uit bloemen, bladeren, schors, wortels, of andere delen van een plant. Deze oliën hebben krachtige geur- en geneeskrachtige eigenschappen die al duizenden jaren worden gebruikt in verschillende culturen voor hun positieve effecten op zowel lichaam als geest. Essentiële oliën kunnen helpen om het immuunsysteem te versterken, stress te verlichten, de huid te verbeteren, en zelfs de lucht te zuiveren.