Feel on Fire

In dit 8 weken groepsprogramma gaan we samen aan de slag om de meest optimale versie van jezelf te worden, zodat jij fit en energiek de zomer in kan gaan.

Zeg gedag tegen vage klachten, zoals darmklachten, hormonale schommelingen, cravings, en krijg inzicht in wat nou precies wel en niet gezond is. Waardoor jij weer fit en energiek de zomer in kan!

Je hebt een laag energieniveau en je ervaart (vage) klachten, zoals darmklachten, hormonale schommelingen, een slechte huid, onstilbare cravings, en energiedipjes gedurende de dag. Je merkt dat je gezondheid niet optimaal is,maar je wil je elke dag on fire voelen en optimaal functioneren. Je wilt niet settelen for less! Je wilt zelfverzekerd, stralend, bruisend van de energie, en fit door het leven.

Door middel van mijn close support, kennis, energie, praktische tips, en de support van de groep, ga je in deze 8 weken precies de juiste stappen zetten om stralend en fit de zomer in te gaan.

Stel je voor...

dat je eindelijk de rust vindt waar je al zo lang naar verlangt. Je weet dat je de juiste stappen zet, zonder te twijfelen of je op de goede weg bent. In plaats van onzekerheid voel je je energiek, gefocust en op weg naar een toekomst waarin jij je fit en gezond voelt – zonder alles tegelijk te moeten veranderen.

Rustige, gezonde darmen
In jouw darmen leven miljarden bacteriën, die voeding nodig hebben om te kunnen overleven en optimaal te functioneren. We zorgen dat jouw darm milieu versterkt wordt, waardoor de balans in je darmen hersteld wordt en je weer rust krijgt in je buik.

Een stralende huid
Wist je dat een gezonde huid van binnenuit komt? Tijdens deze 8 weken gaan we jouw lijf van binnenuit optimaliseren, wat zich resulteert aan de buitenkant met een egalere huid. Heb je last van eczeem en/of acné? Dat gaan we ook aanpakken!

Een gezonde, blije relatie meteten
Na dit programma hoef jij je niet meerzorgen te maken over wat je nu wel en niet moet eten. Je kunt weer zonder schuldgevoel (uit)eten, omdat je weet dat jouw leefstijl volledig in balans is, en je weet wat goed voor jouw lijf is.

Geen constante cravings meer
Cravings komen vaak doordat er iets in jouw lichaam niet lekker loopt. Ik ga je leren waar dit vandaan komt, en hoe je hier voor eens en voor altijd mee af kunt rekenen.
Bruisen van de energie
Ik leer je hoe je jouw energieniveau kan optimaliseren, waardoor je afrekent met energiedips en vermoeidheid, waardoor jij iedere dag fit en energiek opstaat.
Mentaal krachtig
Jouw darmen en jouw brein hebben een directe link met elkaar. Deze gaan we optimaliseren waardoor je gedag kan zeggen tegen jouw moodswings, korte lontje, brain fog, of vergeetachtigheid.